Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017
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65,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1891 ккал
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Жир: 71,14г | Белк: 137,19г | Углев: 182,40г.
Завтрак: Valor Cacao Desgrasado, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Pipas Peladas. Обед: Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Valor Cacao Desgrasado, Pascual Leche Entera. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Sandía. подробнее ...
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Потеряно 0,8 кг за Неделю
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
vaya, como lo has hecho Charo? has adelgazado un montón, con lo delgada que tú estabas ya...
01 окт 17 написано членом: pipigaseosa
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Me pasa cada vez que salgo de fiesta jajaja
01 окт 17 написано членом: charo fernandez
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Mueve tu cucuuuu mueve tu cucuuu XD
01 окт 17 написано членом: aryak6
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Charo...Charo!!! debes ser un huracán en las fiestas jojojo =P
01 окт 17 написано членом: SupSpider
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Jajaja totalmente Sup, odio salir a los pubs y estar sentada bebiendo, yo si salgo es a bailar, bueno, si llamamos bailar a pegar saltos como una localcoño jajaja. A parte me gusta mucho bailar electroswing
01 окт 17 написано членом: charo fernandez
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Yo no salgo con mis amigos porque para ellos salir es sentarse durante horas en una mesa bebiendo cerveza. Y es que además de que me aburro, me da el sueño y no aguanto nada, ayer mismo hubo cumple y yo a las 2 estaba en casa, ellos no se fueron hasta las 6 sin levantarse del sofá (yo me pego tres tiros). Normal que quemes calorías charo!!! me imagino que cuando yo tenía tu edad y salía también quemaba un montón por estar de aquí para allí toda la noche.
01 окт 17 написано членом: aryak6
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Te entiendo Ary, yo en ese tipo de quedadas también me aburro como una ostra.. Vente a Murcia y te vienes de fiesta conmigo, ya verás como se te hacen las 6 de la mañana demasiado pronto y encima no engordas jajaja. Cuando salgo con mis amigos(que últimamente es una vez o 2 al mes), la costumbre es ir a cenar hasta reventar, irnos a casa de una chica que no tiene vecinos y podemos poner música a tope y empezar a bailar y a hacer tonterías hasta las 6-7 y después irnos a desayunar un gofre o unos churros
01 окт 17 написано членом: charo fernandez
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qué planazo, no me lo digas dos veces que voy XD
01 окт 17 написано членом: aryak6
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Ummm, he investigado esto del electroswing y me gusta!!
01 окт 17 написано членом: EvaSieteTres
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Eva a mi me encanta, ya te digo que es lo que suelo bailar cuando salgo jajaja, si te gusta esa música te puedo pasar listas de reproduccion que tengo hechas en youtube
01 окт 17 написано членом: charo fernandez
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He oído bailar? Claro que sí, chicas, yo desde que cumplí 16 y pude entrar en mi primer bar de copas/discoteca, no he hecho otra cosa que salir a bailar. No se me ocurre otra cosa para estar despierta hasta la madrugada... Yo también lo doy todo, Charo, y sudo como un pollo, pero a mí no me adelgaza como a ti, shit!!! Me encanta que seas de las mías 😘
01 окт 17 написано членом: BeckGg
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Siii, Charo, pon un link a alguna de esas listas y disfrutamos tod@s! :-)
02 окт 17 написано членом: EvaSieteTres
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Jajaja Beck tendremos que salir de fiesta algún dia // Eva allá va el link https://www.youtube.com/watch?v=TYXHv97kbps&list=RDTYXHv97kbps
02 окт 17 написано членом: charo fernandez
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charo fernandez-Изменение Веса
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