TofuPhobic- Журнал, 21 апр 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2012

91,3 кг Потеряно до сих пор: 53,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2012:

4075 ккал

Жир: 76,80г | Белк: 269,50г | Углев: 264,46г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: pastrami sandwich, salmon, shrimp. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, budweiser, rum, michelob ultra. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 54 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 апр 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса