PShearing- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1901 ккал

Жир: 84,40г | Белк: 88,25г | Углев: 190,01г. Завтрак: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. Обед: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small), McDonald's Bacon & Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Ужин: Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's French Fries (Regular), Aussie Burger. Перекус/Другое: Primo Chicken Roasties Southern Style. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса