PShearing- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

2795 ккал

Жир: 103,57г | Белк: 79,06г | Углев: 317,19г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Обед: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk, Tuna and Rice Puttanesca. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi (Can), Duos - Nacho & Sour Cream Flavoured Crinkle Cut Potato Chips, Corona Extra Beer. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса