Lucas moufer- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя Lucas moufer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1389 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 124,33г | Углев: 84,28г. Завтрак: Café. Обед: Torta de Legumes, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne de Panela. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Alface. Перекус/Другое: Água, Lacta Confeti, Torta de Frango, Ferrero Ferrero Rocher (1). подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas moufer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas moufer- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lucas moufer-Изменение Веса