Skiddles32684- Журнал, 19 апр 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2012

112,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2012:

1154 ккал

Жир: 20,31г | Белк: 67,96г | Углев: 114,82г. Завтрак: special k honey with oats, 2% milk. Обед: Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), texas toast tortilla strips chipolte cheddar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), light buttermilk ranch, lean cuisine spaghetti with meatballs. Ужин: part skim monzerella cheese, summer squash, light buttermilk ranch, boneless skinless chicken breast, egg beaters, iceburg lettuce, marinara sauce, italian panko bread crumbs. Перекус/Другое: strawberries. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 19 апр 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса