PSWood2004- Журнал, 19 апр 12

Well....wish me luck.....here I go again. Gained alot more wait since being off my diet for awhile (about a year now). I'm going to try this again!!

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

862 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 55,05г | Углев: 111,42г.   Завтрак: Light Plain Soymilk, Shredded Wheat. Обед: Roasted Red Pepper Marinara. Ужин: French Style Green Beans, Tomatoes-Seasoned, Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Almonds (snack size). подробнее ...