rico123- Журнал, 18 апр 12

Параметры Пользователя rico123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2012

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2012:

2313 ккал

Жир: 98,78г | Белк: 94,22г | Углев: 277,66г. Завтрак: Water, Fried Egg, TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), banana. Обед: Diet Pepsi (Can), water, naan, chicken vindaloo. Ужин: pineapple, cheese, ham, bacon, Gten Free Pizza Crust, Cheese Slice, Water, Diet Pepsi (Can). Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Walnuts. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rico123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rico123- Журнал, 18 апр 12

Оставить свой Комментарий

rico123-Изменение Веса