PShearing- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

2017 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 72,98г | Углев: 226,40г. Завтрак: Bananas, Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Ужин: Beer, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Pavlova, Broccolini, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lamb Roast. Перекус/Другое: Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale, Starburst Party Mix Jelly. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса