PShearing- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

1576 ккал

Жир: 82,42г | Белк: 50,27г | Углев: 133,12г. Завтрак: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Coles Creamy Coleslaw. Ужин: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Fried Onions, Mashed Potato made with Milk (from Dry). Перекус/Другое: Natural Chip Company Sweet Chilli & Sour Cream Chips, Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса