susieq1941- Журнал, 20 янв 08

Параметры Пользователя susieq1941 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm mixed up; I was 156 on Jan 12, then 154.5 on Jan 13 - today 154. I announced I was down 2 pounds but I guess only 1/2......BUT I see it as 2 pounds down in 1 week, perhaps not for the "challenge" but for me personally......

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2008:

1706 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 140,05г | Углев: 139,91г. Завтрак: 100% Whole Grain Sugar Free Bread, egg, egg. Обед: eggplant medallions, ricotta, chicken. Ужин: brown rice, roast pork. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That's good. you just should have skipped the weigh in on last sunday and you could have showed the bigger loss. hehe!! But then you would have not had one for last week. Oh well. YOu are losing and that is what is most important!!

20 янв 08 написано членом: graciepoo

Since that number on the scale is going down, it means you are doing a good job. Keep it up!

20 янв 08 написано членом: mbhpro

Yes, its going down and not up! How are the grandkids?

20 янв 08 написано членом: Juno

Good Juno; they are all well. Their mom's had them shout happy birthday to me when they called last week and it was great. First the 2 girls in Fl., then the 2 boys in New York. It was real cute...How are you doing. I have missed you on line. How's Dad and the boyfriend?????

20 янв 08 написано членом: susieq1941

Hi I saw your comment on one of my other buddy's pages, and you seem active so I added you hope that ok! Good for you on the loss!

20 янв 08 написано членом: lola_dark

Great job!! You are sooo RoCkIn It!! lol :)

20 янв 08 написано членом: bullytrouble

things are ok, a lot better, except my Granddad being ill, of course. I have a few days in Spain, just me and the fella for most of it, which im really looking forward to. Glad all is well, will catch up properly soon.

22 янв 08 написано членом: Juno


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susieq1941-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susieq1941- Журнал, 20 янв 08

Оставить свой Комментарий

susieq1941-Изменение Веса