PShearing- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1262 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 23,94г | Углев: 191,23г. Завтрак: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Coles Greek Salad. Ужин: Masterfoods Tomato Sauce, SPC Spaghetti Tomato & Cheese with Sneaky Veg, Bananas, Microwave Pastie. Перекус/Другое: Steamrail Pale Ale, Starburst Snakes, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса