PShearing- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1395 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 84,53г | Углев: 85,02г. Завтрак: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Bananas. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions. Перекус/Другое: Starburst Snakes, Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса