PShearing- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1280 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 57,63г | Углев: 108,87г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Creamy Coleslaw. Перекус/Другое: Weis Fruito Ice Cream Bar, Damm Brewery Estrella Damm. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса