sandrawannym- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя sandrawannym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retornar é preciso.

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

627 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 58,72г | Углев: 31,93г. Завтрак: Farinha Branca, Ovo Frito, Café. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandrawannym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandrawannym- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

sandrawannym-Изменение Веса