Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2012
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2913 ккал
|
Жир: 122,73г | Белк: 77,00г | Углев: 407,98г.
Завтрак: Nesquik Chocolate Powder, Milk (Nonfat), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Apples. Обед: Sour Cream, Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Roasted Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, Almond Joy Chocolate Bar, KitKat Bar, Chocolate Sandwich Cookies, Extra Pure Dark Chocolate, Sour Cream, Mangos, Pineapple, Almonds, Strawberries, Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Black Beans, Tomato Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Guacamole. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
