Cindaian- Журнал, 16 апр 12

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2012

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2012:

1694 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 67,43г | Углев: 269,35г. Завтрак: Veggie Stew w/ Ground Beef & Ground Turkey, water, skim milk, Quaker Oatmeal Apple Cinamon. Обед: skim milk, Quaker Oatmeal Apple Cinamon, water, Lean Cuisine Butternut Squash Ravioli. Ужин: Cold Stone, water, Honey Mustard, Morning Star Corn Dogs. Перекус/Другое: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Water. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 16 апр 12

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса