PShearing- Журнал, 17 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2017

80,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2017:

1721 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 66,36г | Углев: 179,77г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's French Fries (Regular), Aussie Burger. Перекус/Другое: Lindt Sumptuous Orange Dark. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса