Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2017
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1980 ккал
|
Жир: 85,85г | Белк: 102,02г | Углев: 213,31г.
Завтрак: Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn, Johannisbeeren, Feigen, Blaubeeren, Kirschtomaten. Обед: Avocado Maki, Olivenöl, Vitakrone Weißkrautsalat, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Tom Kha Gai, Aldi Rinderfilet. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Klein), Wachtelei, Butter, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rücker Snackwürfel Chili & Knobi, Schnittlauch, Semmelbrösel, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt, ORO di Parma Tomatenmark. Перекус/Другое: Birnen, Mars Mars (51g). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Hallo Ihr Lieben,
Ich wünsche euch einen schönen und vor allem sonnigen Samstag ☀️💐😊
15 сен 17 написано членом: Perlal
|
Ich wünsche dir auch einen schönen Samstag. Und das mühsame Eichhörnchen hat wieder 200g mitgenommen 😉👍
16 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*
|
Danke dir liebes, den wünsche ich dir auch! 😘
16 сен 17 написано членом: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
