Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Perlal
Perlal
Присоединился Октябрь 2014
Публикации
185
Подписки
20
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
79,1 кг
Исполнение:
Набралось 14 кг за Неделю
Желанный вес
56 кг
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
Подписаться
Hallo Zusammen,
nachdem ich jetzt schon fast 2 Monate dabei bin habe ich es endlich geschaft mal auf die Internetseite zu gehen und nicht nur die App zu benutzen :-)
Mein Name ist Perla und ich bin 30 Jahre jung.
Mit meinem Gewicht und meiner Figur hatte ich eigentlich nie Probleme...zumindest ich persönlich nicht trotzdem ich eigentlich schon immer zu dick war.
Ich bin jahrelang jeden Tag mind. 32km Fahrradgefahren und war auch so immer sportlich und sportbegeistert. Mein Körper ist so wie er ist und da stehe ich zu.
Dieses Jahr zu Ostern kam dann irgendwie der Sinneswandel...ich war die letzten Jahre immer ein bisschen unglücklich, dass ich nicht dünn bin, aber das war immer nur Phasenweise.
Seit Ostern und dem Buch Fettlogik überwinden hat es mich gepackt, warum kann ich nicht sagen.
ABER ich habe ein Ziel. Ich will einmal wissen wie es ist im "Normalgewicht" zu sein.
Da ich fast nicht mehr Sport hätte machen können (täglich Radfahren und 1-3 mal die Woche Akrobatik), habe ich angefangen meine Ernährung umzustellen und es funktioniert.
Ich bin immer noch ganz begeistert, dass die Waage von Woche zu Woche weniger anzeigt und ich dabei weder Hunger noch schlechte Laune habe.
Ich werde mein Ziel erreichen, auch wenn es noch etwas dauern wird.
Viel Erfolg euch allen, auf das wir alle unser Ziel mit Freude erreichen werden.
Perlal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Levka...
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Jazzue
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
vorhh13
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Fagmich
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Perlal- Кулинарная Книга
Калории: 622ккал | Жир: 37,92г | Углев: 26,65г | Белк: 45,08г
Kohlrabi-Hack-Auflauf
Schnelle, einfach und lecker.
Калории: 123ккал | Жир: 2,84г | Углев: 20,67г | Белк: 3,46г
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Perlal Последние Продукты и Упражнения
Яблоки
Speise Quark Magerstufe
H-Milch 3,5% Fett
Сидеть
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Power Jump
Просмотреть Диетический Календарь