apikalia- Журнал, 28 мар 10

Параметры Пользователя apikalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2010

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2010:

1934 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 77,29г | Углев: 236,65г. Завтрак: Deep Chocolate Vitatops. Обед: croutons, hellmann's fat free ranch, bacon, olives, shredded cheddar cheese, chopped turkey, ham, shredded carrots, spinach, lettuce, pizzeria pepperoni pizza. Перекус/Другое: v8 diet splash berry, frigo string cheese swirl, doritos cool ranch. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Playing Wii Sports - 1 час, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 35 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apikalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apikalia- Журнал, 28 мар 10

Оставить свой Комментарий

apikalia-Изменение Веса