windrider- Журнал, 28 мар 10

Параметры Пользователя windrider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2010

78,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2010:

1140 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 36,08г | Углев: 117,14г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Seafood Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Baby Brussel Sprouts & Butter Sauce, Tomato Slice. Перекус/Другое: Vanilla Yogurt Raisins. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

windrider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

windrider- Журнал, 28 мар 10

Оставить свой Комментарий

windrider-Изменение Веса