PShearing- Журнал, 14 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2017:

1780 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 50,20г | Углев: 202,88г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: SPC Baked Beans in Rich Tomato Sauce with Sneaky Vegetables, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bananas. Перекус/Другое: Kraft Smooth Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Damm Brewery Estrella Damm, Steamrail Pale Ale, McDonald's Hamburger. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса