TofuPhobic- Журнал, 14 апр 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2012

91,6 кг Потеряно до сих пор: 53,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2012:

4832 ккал

Жир: 155,49г | Белк: 211,49г | Углев: 404,27г. Завтрак: strawberries, Greek nonfat yogurt, Go Lean. Обед: sliders, Nachos with Cheese and Jalapeno Peppers, KEN'S LIGHT CAESAR, chicken breast. Ужин: pastrami sandwich, fish and chips. Перекус/Другое: frozen yogurt, spicy chicken sandwich wendy's, rum, budweiser. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 апр 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса