PShearing- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

80,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1576 ккал

Жир: 85,71г | Белк: 128,62г | Углев: 88,46г. Завтрак: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon, Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Mashed Potato made with Milk (from Dry), Fried Onions. Перекус/Другое: Sumptuous Orange Dark, Lindt Creation Heavenly Creme Brulee, Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса