Esperancaefe- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Esperancaefe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

789 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 63,88г | Углев: 59,70г. Обед: Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, Танцевать (Медленно) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Esperancaefe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю