stefanilima- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя stefanilima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1308 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 69,93г | Углев: 138,09г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha. Обед: Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Fininha, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tang Refresco em Pó, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Lacta Bis. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Работа - 8 часа, Crossfit - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefanilima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefanilima- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

stefanilima-Изменение Веса