brunamalina- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

622 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 44,22г | Углев: 34,86г. Завтрак: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса