PShearing- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

1211 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 57,70г | Углев: 108,52г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Earl Grey Tea, Low Fat Milk, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Mayonnaise, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Bananas, Coffee with Milk, Damm Brewery Estrella Damm. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса