PShearing- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

2077 ккал

Жир: 90,24г | Белк: 70,76г | Углев: 232,37г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Hungry Jack's French Fries (Regular), Hungry Jack's Coke (Regular), Aussie Burger. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Turkish Delight. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса