brunamalina- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

653 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 51,32г | Углев: 44,06г. Завтрак: Chá (Infusão), Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Azeite de Oliva, Salmão, Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса