TofuPhobic- Журнал, 12 апр 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2012

91,3 кг Потеряно до сих пор: 53,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2012:

3452 ккал

Жир: 160,27г | Белк: 167,39г | Углев: 240,00г. Завтрак: hard boiled egg, veggie crunchers, baby carrots earthbound farms, strawberries, Greek nonfat yogurt, Go Lean. Обед: tuna salad, chicken drumstick, chicken thigh, chicken wing. Ужин: peanuts, foot long chili cheese dog. Перекус/Другое: ritz crackers (reduced fat), bud light platinum, dos equis, rum. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 апр 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса