Beachken- Журнал, 27 мар 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2010

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2010:

3092 ккал

Жир: 113,80г | Белк: 127,62г | Углев: 330,84г. Завтрак: Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat, Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. Обед: jam, Butter, bread, Whole Wheat Pancakes, Sliced Ham (Extra Lean), bacon, egg. Ужин: okra, Polish Sausage, corn on cob. Перекус/Другое: 100 calorie snack, banana, Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 27 мар 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса