Ginsin- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Ginsin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

93,3 кг Потеряно до сих пор: 57,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1529 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 50,31г | Углев: 135,61г. Завтрак: Udi's Au Naturel Granola, Noosa Key Lime Yoghurt, Brookshire's Smoked Beef Sausage, Scrambled Egg. Обед: Bistro MD Chicken a la king with Italian Green Beans, Noosa Key Lime Yoghurt. Ужин: 365 Blue Cheese Crumbles, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). Перекус/Другое: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Plugra European Style Salted Butter, Stash Chai Spice Black Tea, Stroope's Raw Unfiltered Honey, Organic Valley Heavy Whipping Cream. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

08 сен 17 написано членом: John10251

Thank you Glen and John10251, been staying steady for a couple months--but been eating things I hadn't in a long time....staying within calories not macros.

23 сен 17 написано членом: Ginsin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginsin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginsin- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ginsin-Изменение Веса