PShearing- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1311 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 38,09г | Углев: 159,29г. Завтрак: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Baguette, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса