AmyCoulon- Журнал, 27 мар 10

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2010

75,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2010:

1819 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 114,70г | Углев: 264,32г. Завтрак: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Обед: milk, alfalfa, nutella, apple, hummus, whole wheat pita. Ужин: 1% milk, weight watchers multigrain bread, Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 27 мар 10

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса