Grant Joseph- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1647 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 153,10г | Углев: 89,72г. Завтрак: Banting Blvd Heba Pap. Обед: Wimpy Greek Salad, Salmon. Ужин: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Almonds, Droewors, Cappuccino, Woolworths Almond Milk Unsweetened. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Down 2.7kgs in 2 days, is that even possible??

07 сен 17 написано членом: Grant Joseph

Very possible. The body loses water, waste and fat. I can sometimes lose 2kg overnight at times.

07 сен 17 написано членом: Big Boy Optimus

Ok cool, thanks BBoptimus. Good to know.

08 сен 17 написано членом: Grant Joseph

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю