TofuPhobic- Журнал, 11 апр 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2012

92,4 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2012:

2124 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 123,78г | Углев: 208,86г. Завтрак: hard boiled egg, apple, baby carrots earthbound farms, jimmy dean lite turkey sausage muffin. Обед: sliced wheat bread kroger, tuna salad. Ужин: garden veggie patty morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun. Перекус/Другое: ritz crackers (reduced fat), dreyers fruit bar, bud light platinum. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 11 апр 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса