charly4768- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя charly4768 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Endlich wieder in die richtige Richtung...💪🏼

140,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1780 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 90,93г | Углев: 121,70г. Обед: Vitakrone Knoblauch Dip, Bofrost Bratkartoffeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Weizenbrötchen, Beck's Bier (330ml). Ужин: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Перекус/Другое: Allos Amaranth Poppkorn. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Guter Sprung!

06 сен 17 написано членом: golfdriver911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charly4768-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charly4768- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

charly4768-Изменение Веса