violet_selky- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя violet_selky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1677 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 57,39г | Углев: 236,84г. Завтрак: Salsa, Trader Joe's Trader Joe's Milk Chocolate Smashing Smores, Tea with Milk and Sugar, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers. Обед: Cheese, Potato (Flesh and Skin), Bananas, Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan. Ужин: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Sargento Monterey Jack, Trader Joe's Olive Demi-Baguette. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

violet_selky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

violet_selky- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

violet_selky-Изменение Веса