smileLMH- Журнал, 10 апр 12

Параметры Пользователя smileLMH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2012

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2012:

1540 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 84,83г | Углев: 183,00г. Завтрак: Pure Almond Milk - Original, 100% Whole Grain Oatmeal, Kale, Grapes, Tea Unsweetened, Clementines, Gala Apples. Обед: Butter Cooking Spray, Creamy Peanut Butter, Black Bean & Corn Salsa, 100% Whole Wheat Bread, Egg. Ужин: applebees roasted garlic sirloin. Перекус/Другое: ferrero roche, ferrero eggs. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 8 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileLMH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileLMH- Журнал, 10 апр 12

Оставить свой Комментарий

smileLMH-Изменение Веса