charly4768- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя charly4768 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

141,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1421 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 85,79г | Углев: 121,29г. Завтрак: Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Obstsalat. Обед: Arla Protein Tropical. Ужин: Gemüsepfanne, Mühlenhof Leberwurst mit Zartem Putenfleisch, Hähnchenbrust, Edeka Tatar, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Перекус/Другое: Beck's Bier (330ml). подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Kenpo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Du hältst das Gewicht, nicht schlecht, da der Köper sich erste einmal darauf einstellen muss. Bei mir tut sich nichts und durch meine Eltern habe ich 1 Kilo zugenommen. LG

05 сен 17 написано членом: golfdriver911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charly4768-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charly4768- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

charly4768-Изменение Веса