PShearing- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1749 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 73,20г | Углев: 136,09г. Завтрак: Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Ужин: Primo Short Cut Rindless Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg, Mashed Potato (from Fresh), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Damm Brewery Estrella Damm, Low Fat Milk, Earl Grey Tea. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса