nr1marian- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя nr1marian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1186 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 58,95г | Углев: 60,54г. Завтрак: Walnoten, Havermoutpap, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Обед: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Campina Halfvolle Melk, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Ужин: AH Courgette, AH Gesneden Uien, Sauvignon Blanc, AH Kastanjechampignons, Jumbo Crème Fraiche, AH Varkenshaas. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Maggi Opkikker Rundvlees. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nr1marian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nr1marian- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

nr1marian-Изменение Веса