Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Clearly, I haven't been doing anything good for myself. Or, perhaps, I've been <i>too</i> good to myself lately!

Just under a year away from FatSecret and look what's going on...weigh gain!

I know I've haven't been watching what I eat, and I haven't been exercising regularly. The only good thing I've been doing with myself is going to work and riding my bike. That's pretty much it.

So, time to get myself back! I was in the 160s for a long time. I'm trying to get back there again.

I've got to watch what I'm eating and remember to push myself when I'm exercising.

Now is the time to get back on track!
82,1 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

1803 ккал Жир: 75,52г | Белк: 78,14г | Углев: 225,55г.   Завтрак: water, soy protein powder, ice, strawberries, orange juice, banana, milk, yogurt. Обед: water, French Vanilla yogurt, garlic hummus, avocado, tomato, gouda, Sassy Baby Blend, pumpernickel bread. Ужин: water, Salted Caramel Sweet Square, Venti Non-Fat Tazo Chai, edamame, turkey breast. Перекус/Другое: water, soy protein powder, ice, strawberries, orange juice, banana, milk, yogurt. подробнее ...
2409 ккал Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


AlgaeGirl-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.