PShearing- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1557 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 71,75г | Углев: 133,39г. Завтрак: Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Primo Double Smoked Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. Ужин: Fried Egg, Mashed Potato (from Fresh), Fried Onions, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Perry's French Stick, Chunky Peanut Butter (without Salt), Plum Wine, Damm Brewery Estrella Damm. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса