ROSA 1996- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1543 ккал

Жир: 97,89г | Белк: 78,49г | Углев: 84,57г. Завтрак: Copra Farinha de Coco (10g), Piá Nata, Frimesa Nata, Ovo, Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Bife de Carne de Vaca, Linguiça de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Repolho. Ужин: Panini Low Carb, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sadia Mussarela, Calabresa, Tomates. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Kero Coco Água de Coco. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Дорожка - 44 минуты, Отдыхать - 11 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса