lotus0- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя lotus0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy with weight loss

97,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

1804 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 145,41г | Углев: 186,92г. Завтрак: Bananas. Обед: Droewors, SPAR Brown Wraps, Woolworths Easy to Wok Chicken Stir Fry, Bokomo Traditional Oats. Ужин: Garlic, Roasted Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: NoMu Skinny Hot Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

4123 ккал

Упражнение: polar daily activity - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Well done

01 сен 17 написано членом: Jules559

Thanks, just been eating healthier and rowing 10km per day, 60 min and avg of 600 calories per training session.

01 сен 17 написано членом: lotus0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lotus0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lotus0- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

lotus0-Изменение Веса