lutalon- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя lutalon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1363 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 117,44г | Углев: 85,42г. Завтрак: Pão Francês, Banana Prata, Piraquê Cream Crackers. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutalon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutalon- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

lutalon-Изменение Веса