PShearing- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

81,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1385 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 60,56г | Углев: 144,97г. Завтрак: Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Ужин: Big Eat Peppered Steak and Onion, Earl Grey Tea, Low Fat Milk, Multigrain Bread. Перекус/Другое: Philadelphia Light Cream Cheese, Damm Brewery Estrella Damm. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса